Teoria e Movimento
Contato evidencia o valor das aulas práticas e teóricas na Educação Física
O primeiro contato de muitas crianças com o esporte geralmente acontece dentro da escola. Durante os jogos e brincadeiras lúdicas, despertam para diversas formas de expressão corporal, como força, flexibilidade, velocidade. Também desenvolvem qualidades como respeito, coragem, disciplina, persistência, sendo momentos complementares de desenvolvimento e aprendizagem no ambiente escolar.
Indo além da prática de esportes e exercícios corporais, o ensino da Educação Física no Colégio Contato passa por um processo pedagógico continuado, valorizando uma ampla visão multidisciplinar, sua dimensão social e cultural. Na grade curricular também estão incluídas aulas teóricas semanais, proporcionando aos alunos noções de anatomia, fisiologia, alimentação, entre outros conteúdos relacionados à saúde.
Coordenadora do Departamento de Educação Física do Contato, a professora Gabriela Medeiros destaca a importância das aulas para os alunos. “Todas as turmas, do 6º ao 9º ano do Ensino Fundamental, têm aulas teóricas uma vez por semana, independentemente da prática de esportes. É fundamental que eles saibam como o nosso corpo se comporta e reage às atividades físicas, entendendo seus limites e possibilidades. Assim poderão praticar exercícios de forma segura e cuidar de si responsavelmente”, afirmou.
São vários os exemplos de alunos que apresentaram mudanças de hábitos após o início das aulas. Apaixonado por futebol, Antônio Gernand Lopes, do 9º ano, leva os ensinamentos para a família. “As aulas em sala são superdidáticas, bastante visuais, a professora sempre traz temas que se associam com nosso dia a dia. Aprendemos muito sobre a importância de cada exercício para o corpo, alimentação, nutrientes. Hoje sei como balancear melhor a ingestão de alguns alimentos para comer de forma mais saudável e até dou dicas para o meu pai, que faz exercícios, mas tem uma rotina bastante corrida”, contou. Visando fortalecer a musculatura para melhorar o desempenho durante as partidas do seu esporte preferido, começou a fazer musculação.
Já para a estudante Carla Katarina Cordeiro, também do 9º ano, as aulas teóricas de Educação Física a ajudaram inclusive na escolha da profissão. “Foi a partir das aulas teóricas que decidi a área em que quero atuar, a Fisioterapia. O conteúdo que recebemos faz muita diferença no aprendizado de uma maneira geral, começamos a estudar músculos, ossos, corpo humano. Ajudou a abrir meu olhar!”, revelou.
De acordo com a aluna, a percepção dos benefícios são evidentes. “Jogo vôlei e observo que o esporte faz bastante diferença no meu dia a dia. Quando pratico atividade com regularidade, me sinto mais disposta, durmo melhor. Depois das aulas também mudei alguns hábitos alimentares, como comer mais frutas e legumes, beber mais água, reduzir as frituras, os doces, equilibrar a quantidade de carboidratos, por exemplo. Percebo facilmente as mudanças positivas no meu corpo com a combinação dos exercícios e da alimentação saudável”, revelou.
QUALIDADE DE VIDA
De fato, os benefícios da Educação Física ultrapassam os cuidados com o corpo e o condicionamento físico. A vivência corporal proporciona experiências enriquecedoras de reflexão e percepção de si mesmo. “O esporte, muitas vezes, funciona como uma válvula de escape, é um momento de relaxamento, descontração, socialização e integração com os colegas e com o professor. A prática ainda traz benefícios fisiológicos, morfológicos e psicossociais, dentre eles uma melhora na concentração e memória, favorecendo o aprendizado”, completou Gabriela.
Além das aulas práticas e teóricas, o Contato oferece para os alunos que têm interesse algumas das principais modalidades esportivas: basquete, futsal, handebol, voleibol, judô e ginástica rítmica. Os esportes ainda ganham incentivo extra com a realização anual dos jogos internos e a premiação dos alunos com melhor desempenho esportivo, assim como acontece nas demais disciplinas, prestigiando os alunos destaques.
Texto da equipe Em Contexto Comunicação publicado na Revista Contato! Edição 2017.